например, расклад на любовь  
Регистрация  или
Войти
Войти
Войти через социальную сеть
Регистрация нового пользователя
Ваше имя

Адрес эл. почты

Письмо
Я передумал
ГлавнаяСтатьиМузыка для медитации и снятия стресса
Музыка для медитации и снятия стресса
Отзывы: 0
Рейтинг: 4
February 19, 2022
Музыка для медитации и снятия стресса

Музыка для медитации и снятия стресса.
Мusic for meditation and stress relief, ocean underwater world

 

Современная жизнь сделала человека слишком тревожным; каждый новый день преподносит свою сюрпризы, далеко не всегда приятные. И хорошо, если человек имеет хорошую стрессоустойчивость, однако в большинстве случаев, это не так. Дело в том, что для «хорошей» жизни нам нужно становится эффективнее, продуктивнее, быстрее и умнее с каждым днём, а это требует постоянного нервного напряжения, которое рано или поздно может взорваться, подобно проснувшемуся вулкану. И тогда, в первую очередь страдает здоровье, появляются серьёзные заболевания, что влечёт за собой снижение продуктивности во всех сферах жизни. 

Что же делать современному человеку, чтобы справиться с такими серьёзными врагами, как тревога и стресс?

Нужно находить время для себя. Нужно стараться проводить больше времени на природе, - ведь именно она наполняет нас необходимой жизненной энергией, даёт нам силу. Природа способна исцелить душу и тело человека, но для того, чтобы это произошло, нужно научиться останавливаться в этом бесконечном потоке мыслей и позволять себе находиться в моменте «здесь и сейчас», наблюдать, не давая оценку возникающим ощущениям, мыслям, эмоциям. 

Именно для этого мы создали видео с расслабляющей музыкой, которое поможет вам погрузиться в прекрасный подводный мир и очутиться в настоящем моменте.

Приятного вам просмотра!

 

Modern life has made man too restless; each new day brings its own surprises, not always pleasant ones. And it’s good if a person has good stress tolerance, but in most cases this is not the case. The fact is that for a “good” life, we need to become more efficient, more productive, faster and smarter every day, and this requires constant nervous tension, which sooner or later can explode like an awakened volcano. And then, first of all, health suffers, serious diseases appear, which entails a decrease in productivity in all areas of life.

What should a modern person do to cope with such serious enemies as anxiety and stress?

You need to find time for yourself. We should try to spend more time in nature, because it fills us with the necessary vital energy, gives us strength. Nature is able to heal the soul and body of a person, but in order for this to happen, you need to learn to stop in this endless stream of thoughts and allow yourself to be in the “here and now” moment, to observe without assessing the sensations, thoughts, emotions that arise.

That is why we have created a video with relaxing music that will help you dive into the beautiful underwater world and find yourself in the present moment.

Happy viewing!

 

С уважением Администрация сайта
© AstroTarot

В материалах встречается:
Медитация
4
Отзывы
Для добавления комментария: