Гармонизация и раскрытие ауры
Медитация с осознанным дыханием

Каждый из нас обладает уникальной энергетической аурой, которая окружает наше физическое тело. Аура представляет собой видимое и осязаемое выражение нашей энергии и вибрации. Когда аура в балансе и сияет ярким светом, мы чувствуем себя живыми, счастливыми и сосредоточенными. Но когда аура несбалансированна или замутнена, мы можем чувствовать себя уставшими, подавленными или даже больными.

Поддержание здоровой и яркой ауры требует постоянной практики и усилий. Одним из способов, которым мы можем улучшить состояние нашей ауры, является практика осознанного дыхания. Дыхание – это мощный инструмент, который мы можем использовать для управления и направления нашей энергии. Когда мы сосредоточиваемся на нашем дыхании и дышим осознанно, мы можем влиять на нашу ауру и улучшить ее качество.

* * * * * * * *

Стать спонсором канала - Astro Tarot Life

https://www.youtube.com/channel/UCVpwWOCHorJU14WgBGfI9Mg/join

* * * * * * * *

Что такое осознанное дыхание?

Осознанное дыхание — это практика сосредоточения нашего внимания на нашем дыхании. Это значит, что мы осознанно наблюдаем за каждым вдохом и выдохом, не стараясь изменить их. Это помогает нам оставаться в моменте, снижает стресс и анксиозность, и помогает улучшить нашу концентрацию и ясность мысли.

Как осознанное дыхание помогает гармонизировать и раскрывать ауру?

Осознанное дыхание помогает нам управлять нашей энергией и вибрацией. Когда мы дышим осознанно, мы направляем свет и любовь в нашу ауру с каждым вдохом, и отпускаем негативную энергию с каждым выдохом. Это помогает очищать нашу ауру от энергетических блоков и наполняет ее позитивной энергией.

Помимо этого, осознанное дыхание помогает нам установить связь с нашим внутренним Я и с нашим телом. Когда мы сосредотачиваемся на нашем дыхании, мы учимся быть присутствующими в нашем теле и в нашем внутреннем мире. Это помогает нам стать более осознанными нашей энергией и нашей аурой.

Как практиковать осознанное дыхание для гармонизации и раскрытия ауры?

1. Найти тихое и спокойное место.

Практика осознанного дыхания требует от нас быть в месте, где мы можем сосредоточиться и где мы не будем отвлекаться.

2. Закрыть глаза и сфокусироваться на дыхании.

Наблюдайте за своим дыханием, не пытаясь его контролировать. Просто заметьте, как воздух входит и выходит из вашего тела.

3. Представьте, как ваше дыхание наполняет вашу ауру светом и любовью.

С каждым вдохом представьте, как ваши тело и аура наполняются ярким, позитивным светом.

4. Представьте, как ваше дыхание освобождает любую негативную энергию.

С каждым выдохом представьте, как любая негативная энергия или напряжение уходят из вашего тела и вашей ауры.

5. Продолжайте эту практику на протяжении 10-15 минут каждый день.

Постепенно, вы заметите, что ваша аура становится более яркой и гармоничной, а ваше общее состояние улучшается.

Практика осознанного дыхания может привести к глубоким и трансформационным изменениям в нашей энергетике и нашей ауре. Это не только поможет вам чувствовать себя лучше физически и эмоционально, но и улучшит вашу способность привлекать положительные вещи в вашу жизнь. Начните практиковать осознанное дыхание уже сегодня, и увидите, как это изменит вашу жизнь.

С уважением Администрация сайта
© AstroTarot.org