например, расклад на любовь  
Регистрация  или
Войти
Войти
Войти через социальную сеть
Регистрация нового пользователя
Ваше имя

Адрес эл. почты

Письмо
Я передумал
ГлавнаяСтатьиОсознанное питание
Осознанное питание
Отзывы: 0
Рейтинг: 6
January 19, 2022
Осознанное питание

Еда оказывает колоссальное влияние на все происходящие в нас биохимические процессы. Что интересно, обычный нормальный человек не чувствует никакой разницы в самочувствии и настроении в зависимости от того съест он хурму или стейк прожарки medium. Для того, чтобы это почувствовать, сначала нужно долго очищать организм от всякого мусора, который мы употребляем, и нужно «успокаивать» свои вкусовые рецепторы. Нужно, так сказать, очистить систему «до заводских настроек». Я не пропагандирую голодание, но другими способами достигнуть этого состояния просто невозможно (по крайней мере, я таких способов не знаю). В общем, произведя все эти манипуляции со своим организмом, я пришла к таким выводам:

- Сахар человеку не нужен. Мы просто раздразнили свои рецепторы, реагирующие на сладкий вкус. Проведя даже две недели без сахара, обычное зелёное яблоко вам покажется нереально сладким. Компот из «кислых» фруктов и «кислых» ягод будет для вас сладким. А сахар и все содержащие сахар продукты, будут приторными до тошноты.

- Соль человеку не нужна. Мы привыкли всё солить. На самом деле практически все овощи содержат более чем достаточное количество соли. Мы много едим только потому, что всё солим, рецепторы, реагирующие на соленый вкус, раздражены, из-за этого постоянно хочется есть.

- Черный чай человеку не нужен. Он противный на вкус, даже трудно описать словами, каким был мой самый любимый черный чай на вкус после двухнедельного голодания.

- Кофе человеку не нужен категорически! Вы когда-нибудь нюхали пепельницу, в которую тушили дешёвые сигареты несколько дней подряд? Именно так на самом деле пахнет даже самый лучший и самый дорогой кофе. Просто мы этого не чувствуем – до такой степени забито обоняние.

- Человек не должен питаться по расписанию несколько раз в день. Когда не раздражены вкусовые рецепторы, чувство голода приходит намного реже.

Еда – это всего лишь топливо для машины под названием «живой организм». Давайте подумаем, насколько качественное топливо и сколько мы заливаем в свой бак. 

Всем хорошего здоровья и любви!

В материалах встречается:
Здоровье
6
Отзывы
Для добавления комментария: