Музыка для медитации и снятия стресса.
Подводный мир, коралловые рифы, океан

Современная жизнь сделала человека слишком тревожным; каждый новый день преподносит свою сюрпризы, далеко не всегда приятные. И хорошо, если человек имеет хорошую стрессоустойчивость, однако в большинстве случаев, это не так. Дело в том, что для «хорошей» жизни нам нужно становиться эффективнее, продуктивнее, быстрее и умнее с каждым днём, а это требует постоянного нервного напряжения, которое рано или поздно может взорваться, подобно проснувшемуся вулкану. И тогда, в первую очередь страдает здоровье, появляются серьёзные заболевания, что влечёт за собой снижение продуктивности во всех сферах жизни.

Что же делать современному человеку, чтобы справиться с такими серьёзными врагами, как тревога и стресс?

Нужно находить время для себя. Нужно стараться проводить больше времени на природе, - ведь именно она наполняет нас необходимой жизненной энергией, даёт нам силу. Природа способна исцелить душу и тело человека, но для того, чтобы это произошло, нужно научиться останавливаться в этом бесконечном потоке мыслей и позволять себе находиться в моменте «здесь и сейчас», наблюдать, не давая оценку возникающим ощущениям, мыслям, эмоциям.

Именно для этого мы создали видео с расслабляющей музыкой, которое поможет вам погрузиться в прекрасный подводный мир и очутиться в настоящем моменте.

Приятного вам просмотра!

С уважением Администрация сайта
© AstroTarot.org