Итак, почему же не стоит сдерживать слёзы, когда вам хочется плакать? Этот вопрос остается актуальным для каждого человека. Но если девочкам плакать позволено, то как быть мальчикам, которым с самого раннего возраста говорят, что плакать – некрасиво, стыдно, что плачут только слабаки и девчонки. К счастью, в последнее время общество становится более толерантным к такому явлению, как мужские слёзы. И это – важный шаг в решении глубоких эмоциональных проблем и психологических кризисов, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни.

Плач – это выход наших накопившихся негативных эмоций; если мы сдержим слёзы, куда денутся негативные эмоции? Они уйдут вглубь. Глубоко-глубоко. Мы забудем о них сегодня, завтра опять сдержим эмоции, изо дня в день создавая внутри себя ком неразрешенных эмоциональных проблем. Те, в свою очередь, по происшествии времени выдают себя различными заболеваниями.

И поэтому, если вам хочется плакать — плачьте на здоровье!

Учеными доказано, что слёзы не только не вредят организму, а приносят значительное облегчение, - это своеобразная разрядка для вашей психоэмоциональной сферы.

Почему нельзя сдерживать слёзы с медицинской точки зрения:

• Слёзы имеют антибактериальный эффект
• Снимают стресс
• Нормализуют кровяное давление
• Способствую уменьшению мигрени
• Помогают быстрее реабилитироваться при травмах
• Вместе со слезами из организма выводятся излишние шлаки, образующиеся при стрессовых ситуациях

Заботьтесь о своем эмоциональном здоровье! И если так случилось, что вы расстроены, обижены, разочарованы – не стыдитесь, плачьте.

Слёзы – это не признак слабости. Слёзы – это заложенный самой природой физиологический процесс, способствующий восстановлению гармоничного психоэмоционального фона.

Авторский материал
Елена Цивка © AstroTarot.ru